Mês das mães: chás para o puerpério — Aconchego e cuidado natural

Vitafrux
13 de mai.
2 min de leitura

Neste mês das mães, queremos fazer uma homenagem diferente:

Celebrar o cuidado, o acolhimento e o renascimento que toda mãe vive após o parto.

O puerpério — esse período tão intenso de transformações físicas e emocionais — é também um convite ao autocuidado. E nada melhor do que resgatar a simplicidade e o conforto que uma xícara de chá pode oferecer para tornar essa fase mais leve.

🍵✨ Hoje, a Vita Frux te convida a conhecer chás suaves, naturais e acolhedores para cuidar do seu bem-estar no pós-parto ou para presentear uma mãe que você ama.

🌿 O Poder das plantas no pós-parto

Você sabia que o uso de ervas para chás no puerpério é uma tradição milenar?

Em culturas ancestrais, preparar infusões especiais para o puerpério era uma forma de dizer: "Você merece cuidado."

Com as escolhas certas, o chá pode:

Ajudar na digestão,
Relaxar o corpo e a mente,
Apoiar a produção de leite materno,
E trazer conforto emocional em cada gole.

🍵 Chás que acolhem no puerpério

1. Chá de Erva-Doce (Foeniculum vulgare)

Benefícios: Alívio de cólicas, estímulo natural à lactação e relaxamento digestivo.
Aconchego: Seu aroma doce lembra colo de mãe — perfeito para os primeiros dias pós-parto.

2. Chá de Funcho (Foeniculum dulce)

Benefícios: Auxilia na digestão, reduz gases e pode até amenizar desconfortos do bebê através da amamentação.
Momento ideal: Após as refeições ou quando bater aquele desconforto.

3. Chá de Hortelã (Mentha piperita)

Benefícios: Refresca, acalma o estômago e revitaliza.
Atenção: Consumo moderado para não interferir na produção de leite.

4. Chá de Camomila (Matricaria chamomilla)

Benefícios: Calmante natural, ideal para ajudar a regular o sono e a ansiedade.
Dica: Um momento de chá antes de dormir pode transformar a noite da mãe.

👩‍⚕️ Consumo seguro de chás para o puerpério: O que você precisa saber

Prefira chás 100% naturais e sem aditivos ou cafeína.
Hidrate-se ao longo do dia, mas com moderação no chá (2-3 xícaras).
Consulte seu médico para orientações individualizadas, principalmente se estiver amamentando.

✨ Uma homenagem ao amor que cuida

Neste Mês das Mães, queremos lembrar que ser mãe também é aprender a cuidar de si mesma. Entre mamadas, noites em claro e emoções à flor da pele, permitir-se uma pausa com um chá é mais do que um gesto: é um ato de amor.

Com a pureza e o carinho que a Vita Frux coloca em cada folha, cada infusão é um convite para que toda mãe se sinta abraçada.