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Chás que melhoram o humor

Você sabia que existe um tipo de chá para cada tipo de humor? Sim, o chá pode melhorar nosso humor e bem-estar em geral. E agora, vamos explorar mais sobre os benefícios dos chás para diferentes estados de humor.


Primeiro, vamos falar sobre o chá de erva-doce. Ele possui um efeito relaxante para o nosso corpo, sendo ideal para os dias em que estamos cansados e deprimidos. Outra dica valiosa é adicionar dois ramos de lavanda em seu chá, que são ótimos para o pós-exercício físico.


O chá de frutas vermelhas é pouco conhecido, mas pode ser um grande aliado no combate ao cortisol e adrenalina, que são hormônios liberados em momentos de estresse e pressão. Essa bebida com mix de morango, hibisco e maçã pode ajudar em dias em que estamos nervosos e preocupados.


O chá de canela com maçã é uma ótima opção para dar uma energizada no seu humor e dia. A canela auxilia na produção de substâncias energéticas e estimulantes para o corpo, de forma natural e saudável. Esse chá pode ser uma ótima b


Os chás são grandes aliados para o auxílio do seu humor. Quando estamos de bom humor, encaramos melhor as situações e oportunidades do dia. Além disso, os chás podem auxiliar na desinflamação corporal, trazendo mais clareza para o nosso cérebro e reduzindo o estresse.



Por fim, uma dica importante é adicionar cinco ramos de alecrim em seu chá quando estiver se sentindo para baixo. O alecrim possui propriedades relaxantes, antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo combater a ansiedade e a depressão. Ele também melhora o sistema nervoso, a digestão e reduz a pressão arterial.


A Chás Real deseja estar presente em todos os seus momentos, ajudando você a ter um dia melhor e mais positivo. Não se esqueça de experimentar diferentes tipos de chás e descobrir qual é o melhor para o seu humor e bem-estar.


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