Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 05 de Abril de 2017 às 10h17

Vamos desintoxicar!

DICAS (128)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. É sempre muito importante desintoxicarmos e voltar a nossa dieta saudável. Segue algumas dicas para você desintoxicar. - Beber bastante água, pelo menos dois litros ao...

É sempre muito importante desintoxicarmos e voltar a nossa dieta saudável. Segue algumas dicas para você desintoxicar.

- Beber bastante água, pelo menos dois litros ao dia;

- Fazer suco verde;

- Comer alimentos leves, como frutas e verduras;

- Apostar nas frutas cítricas;

- Consuma fibras;

- Invista no chá verde ou chá de hibisco que possuem propriedades diuréticas.

Veja também

Vitamina de Aveia com Banana, Chia e Amêndoas22/10/18 Ingredientes: - 1 xícara de leite vegetal; - 1/4 de xícara de aveia em flocos; - 2 colheres (sopa) de amêndoas; - 1 colher (sopa) de sementes de chia (ou de linhaça); - meia a 1 banana; - 1 tâmara (para adoçar, ou adoce a gosto com melado ou outro adoçante natural). Modo de preparo: Coloque num recipiente na noite anterior a aveia em flocos, leite,......
Mais cálcio à sua dieta!07/08/18 O cálcio vem em grande parte dos laticínios. O leite normalmente está apenas no café da amanhã dos brasileiros, que durante o dia, as esquecem de consumir o líquido e seus derivados. Consumir em excesso bebidas como......
Chia: Mas afinal, você sabe quais são os seus benefícios?14/05/18 A chia era muito consumida na dieta dos nossos ancestrais, e seu cultivo foi resgatado já que suas sementes representam uma das principais fontes vegetais de ácidos graxos ômega-3. Além disso, contém fitoesteróis,......

Voltar para Dicas e Receitas