Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 23 de Janeiro de 2017 às 11h10

Sanduíche de atum com pão sírio

RECEITAS (110)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes do Patê: - 2 colheres de sopa de milho; - 1 lata de atum em água escorrida; - 1 colher de sopa de maionese light; - sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto; - 2...

Ingredientes do Patê:

- 2 colheres de sopa de milho;
- 1 lata de atum em água escorrida;
- 1 colher de sopa de maionese light;
- sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto;
- 2 colheres de sopa de cheiro verde picado.

Ingredientes do Recheio:

- 2 pães sírios;
- 4 folhas de alface lavadas e escorridas;
- 1/2 cenoura descascada e ralada;
- 1/2 beterraba descascada e ralada;
- 1 cebola;
- 1 tomate.

Modo de Preparo:

Para fazer esse lanche saudável para o verão, comece misturando todos os ingredientes do patê. Em seguida, corte o pão sírio ao meio e coloque metade do patê. Depois disso, faça duas camadas com o restantes dos ingredientes do recheio e cubra com a outra metade do pão.

Veja também

Patê de Ervas04/06 Ingredientes: - 100g de ricota fresca amassada. - 1 copo iogurte natural. - 5 folhas de hortelã picada. - 1 colher de café de orégano. - ½ colher de café de funcho. - ½ colher de café de capim-cidreira. - ½ colher de coentro em pó. - 1 colher de sopa de cebolinha picada. - Sal a gosto. Modo de Preparo: Misture tudo e......
Curau de milho com colágeno29/01 Ingredientes: - 5 espigas de milho; - 350 ml de leite de coco; - 3 colheres de sopa de sucralose; - 2 envelopes de colágeno hidrolisado; - Canela a gosto para polvilhar; Modo de fazer: Retirar os grãos de milho e bater no......
Pobá de cappuccino com chá de hortelã27/11/17 Ingredientes - 2 colheres (sopa) do Cappuccino (dissolvidas em 150 ml de água quente); - 2 cápsulas do Chá de Hortelã; - 1 colher (sopa) de sagu; - Gelo a gosto; - Água para completar o cozimento do......

Voltar para Dicas e Receitas