Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 22 de Fevereiro de 2018 às 11h15

Por que ter goji berry na minha dieta?

DICAS (130)

O Goji Berry é o nome popular da planta Lycium barbarum, e faz parte da culinária e medicina chinesa há muitos anos apesar de estar participando dos nossos cardápios há pouco tempo aqui no ocidente.

Dentre as propriedades nutricionais desta fruta destaca-se a alta concentração de vitamina C; de vitaminas do complexo B como B1, B2 e B6; fibras dietéticas; e por ter pigmento vermelho, o Goji Berry também contém quantidades interessantes de carotenóides (precursores da vitamina A).

Veja também

Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida!24/08/16 Veja abaixo algumas atitudes que podem ajudar a manter seu bem-estar físico e mental: Mantenha a mente ativa: Pesquisas mostram que a doença de Alzheimer tem maior incidência entre as pessoas com baixo nível de instrução. Estudo publicado no New England Journal of Medicine relaciona a leitura, os jogos de cartas e de tabuleiro e as palavras cruzadas com a......
Estresse e alimentação! 25/05/16 Nos dias atuais a população está exposta constantemente a situações de estresse. Com o aumento nos níveis de estresse, o sistema endócrino é ativado, resultando em consequências......
Evite os Doces e tenha uma Vida mais Saudável!08/02/17 Evite os Doces! Comece pelo começo! Fuja do vilão dessa história, o doce! Só assim você corta o mal pela raiz. “Evite o consumo de doces, refrigerantes, massas, barrinhas de cereais, farinha branca, biscoitos,......

Voltar para Dicas e Receitas