Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 19 de Dezembro de 2016 às 13h28

Picolé de Pudim de Chia

RECEITAS (122)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes:  - 1 xícara de leite de coco (usei industrializado por ser mais cremoso); - 3 colheres (sopa) de Semente de Chia a Granel Vitafrux; - 1 manga; - 1 colher (chá)...

Ingredientes: 

- 1 xícara de leite de coco (usei industrializado por ser mais cremoso);
- 3 colheres (sopa) de Semente de Chia a Granel Vitafrux;
- 1 manga;
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha;
- 1/4 xícara de chocolate amargo;
- Adoçante a gosto.

Modo de Preparo: 

Descasque e pique a manga. Coloque em um processador de alimentos. Se a manga for muito fibrosa, passe por uma peneira. Passe para um recipiente e misture com 1 colher de sopa de Semente de Chia a Granel Vitafrux. Reserve. Misture o leite de coco, a chia restante, o extrato de baunilha e o adoçante escolhido. Distribua nas forminhas de picolé. Eu coloquei primeiro o purê de manga e depois o leite de coco. Dê umas batidinhas na forma contra a mesa para quebrar qualquer bolha de ar. Deixe no freezer por 1 ou 2 horas, até congelar. Derreta o chocolate em banho-maria, desenforme os picolés, coloque sobre uma superfície e “jogue” o chocolate em cima deles.

Obs: Rende: 4 a 6 picolés (depende do tamanho da sua forminha!)

Veja também

Quando devo procurar a suplementação de cálcio?19/11/18 A suplementação de cálcio é indicada quando há carência deste mineral, mas ela deve ser feita de forma criteriosa. A falta de cálcio pode causar espasmos musculares e nervosos, raquitismo e até osteopenia, condição anterior à osteoporose, que enfraquece os ossos e facilita o surgimento de fraturas....
Dietas sem glúten e sua importância!30/03/16 O glúten é uma mistura de proteínas e carboidratos que resulta em uma grande molécula possuindo difícil digestão e podendo provocar uma série de disfunções em qualquer pessoa que a consome......
Pão de frigideira com Farinha de Berinjela28/08/17 Ingredientes: - 2 colheres de sopa de Farinha de Berinjela; - 1 colher de sopa de óleo de coco; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 1 colher de sopa de farinha de banana, maracujá e linhaça; - 1 colher de sopa......

Voltar para Dicas e Receitas