Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 05 de Dezembro de 2016 às 14h47

Pão de Banana com Chá Verde

RECEITAS (106)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes: - 1 sachê de chá verde; - 100ml de água a ferver; - 2 ovos; - 1 colher de sopa bem cheia de mel; - 1 colher de sopa de óleo de coco; - 2 bananas...

Ingredientes:

- 1 sachê de chá verde;
- 100ml de água a ferver;
- 2 ovos;
- 1 colher de sopa bem cheia de mel;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 2 bananas maduras, esmagadas com um garfo;
- 150g de farinha de trigo integral;
- 50g de farinha de arroz;
- 1 colher de sopa rasa de fermento em pó;
- 50g de tâmaras descaroçadas, picadas grosseiramente;
- 50g de amêndoas com pele, picadas grosseiramente;
- 1/2 banana para decorar.

Modo de Preparo:


Pré-aquecer o forno a 180º C. Untar uma forma de bolo inglês com manteiga e forrar com papel vegetal, também untado. Fazer o chá verde e deixar a sachê em infusão durante 3 minutos. Retirar em seguida. Numa taça, colocar os ovos, o mel, o óleo de coco derretido, as bananas esmagadas e o chá verde. Mexer bem com uma vara de arames. À parte, misturar as farinhas com o fermento. Deitar na mistura anterior e mexer até a massa ficar homogénea. Salpicar com as tâmaras e as amêndoas (guardar algumas para decorar) e envolver. Verter a massa na forma e decorar com rodelas de banana e as restantes amêndoas picadas. Levar ao forno durante 45 a 50 minutos, ou até o pão estar bem dourado (espetar um palito e, quando este sair seco, o pão está cozido). Retirar do calor e desenformar com cuidado para uma grelha metálica, para arrefecer. Cortar fatias e servir morno.

Veja também

Chá de orégano para resfriados04/06 Primeiro de tudo, você deve saber que o orégano é um poderoso antioxidante e de propriedades anti-bacterianas. Especialistas dizem que orégano aumenta a transpiração e isso ajuda na desintoxicação do corpo e age como um expectorante para impulsionar a expulsão do catarro. Alternativamente, beber um copo quente após uma......
Misture guaraná em pó com vitaminas, sucos e frutas18/12/17 Entre as inúmeras reações causadas ao corpo humano, a fruta funciona principalmente como estimulante para o sistema nervoso central, reduzindo a percepção de fadiga e aumentando a capacidade de concentração e......
Dicas para Manter o Corpo Hidratado durante o Verão!01/02/17 Durante o verão, com o aumento da temperatura torna-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de água pelo organismo tornam-se maiores. A desidratação, tão comum nesse......

Voltar para Dicas e Receitas