Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 21 de Agosto de 2017 às 09h38

Panqueca de abobrinha com Farinha de Berinjela

RECEITAS (115)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes: - 1 colher de sopa de Farinha de Berinjela; - 2 abobrinhas; - 3 ovos; - 1 colher de sopa de parmesão ralado light; - 1 colher de sopa de cebola picada; - 1 colher de...

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de Farinha de Berinjela;
- 2 abobrinhas;
- 3 ovos;
- 1 colher de sopa de parmesão ralado light;
- 1 colher de sopa de cebola picada;
- 1 colher de chá de alho picado;
- Pimenta e sal.

Modo de preparo:

Rale as abobrinhas, misture com sal e deixe-as escorrendo em uma peneira, para secar bem. Em um recipiente misture o alho com os ovos. Acrescente a cebola, o parmesão ralado, uma pitada de pimenta e a farinha. Misture bem e depois adicione a abobrinha.

Misture o máximo que puder a massa e coloque-a em uma frigideira untada e aquecida, uma colher da massa por vez, para fazer as panquecas. Quando as bordas começarem a desgrudar da frigideira, vire a panqueca e espere até que os dois lados estejam igualmente dourados.

Repita até acabar a massa.

Veja também

Como manter a alimentação saudável no inverno!19/04/17 Com o friozinho se aproximando, anote algumas dicas para manter a saúde e a boa forma em dia nessa estação. Engana-se aquele que acha impossível manter uma alimentação saudável e equilibrada em temperaturas mais frias. O que se vê no inverno é a louca vontade de comer chocolate, caldos e pratos mais pesados, contrastando com a enorme dificuldade em manter......
10 Dicas de Alimentação para o Projeto Verão!18/01/17 Quantas pessoas nesta época do ano não se arrependem de ter feito uma alimentação inadequada ou se perguntam por que não resistiram a doces, massas, bebida alcoólica durante o ano? Acredito que a grande......
Chips de Banana da Terra24/10/16 Ingredientes: - 2 bananas da terra mais verdes; - Óleo de coco para untar e pincelar; - Mix de pimenta moídas na hora; - Sal a gosto. Modo de Preparo: Descasque as bananas e corte em lâminas compridas utilizando um......

Voltar para Dicas e Receitas