Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 13 de Julho de 2016 às 15h47

Dicas para entrar em Forma e Emagrecer!

DICAS (127)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. As gordurinhas localizadas são as grandes vilãs de homens e mulheres. Claro que as mulheres sempre se preocupam mais com a aparência e a estética. Mas hoje os homens...

As gordurinhas localizadas são as grandes vilãs de homens e mulheres. Claro que as mulheres sempre se preocupam mais com a aparência e a estética. Mas hoje os homens também estão preocupados em ter uma boa aparência e um corpo saudável. É por isso que algumas dicas para emagrecer são importantíssimas.

Beba muita água durante o dia pois ela hidrata e dá a sensação de saciedade. Deixe os doces e guloseimas de lado. Prefira a ingestão de frutas no lanche. Sucos naturais também devem ser inclusos na sua alimentação.

Faça pratos de salada bem coloridos. Prefira carnes magras e de preferência grelhadas. Evite as frituras e alimentos condimentados. Pratique atividades físicas. Elas ajudam e muito na sua saúde.

Você também pode optar por produtos naturais que podem auxiliar na perda de peso.

Veja também

Confira 10 dicas para tornar a alimentação das crianças mais saudável!21/09/16 O hábito alimentar se forma durante a infância. Por isso, a introdução de novos alimentos deve ser estimulada nessa fase, com adequação à quantidade e qualidade da alimentação das crianças. Alimentos sem valor nutricional, como biscoitos, refrigerantes e salgadinhos, devem ser evitados ao máximo, pois não fornecem os nutrientes......
Dicas para uma vida saudável! 24/05/17 - Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras. As vitaminas e minerais colaboram na manutenção e no bom funcionamento do organismo. E as fibras regulam o funcionamento......
Adicione Chá Verde na sua Vida!12/03/18 O Chá Verde é conhecido por ser um aliado da saúde. Sua principal característica é possuir flavonóides, substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os danos casados pelos radicais livres no organismo. O......

Voltar para Dicas e Receitas