Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 18 de Setembro de 2017 às 09h22

croquete de frango com farinha de batata-doce

RECEITAS (122)

Ingredientes:

- 1 xícara de brócolis cozido;
- 1 dente de alho descascado;
- 3 ovos inteiros;
- 2 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco;
- Cebola e salsa a gosto;
- ½ copo americano de água morna;
- 1 xícara de frango desfiado;
- 1 colher de chá de curry;
- 1/2 pote de iogurte desnatado ou natural;
- 1 e ½ xícara de Farinha de Batata-doce Vitafrux.

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o brócolis, o alho, 2 ovos, 1 colher de óleo, a cebola, a salsa e a água morna. Despeje em um recipiente e acrescente o frango desfiado, o curry, 1 ovo, 1 colher de óleo e o iogurte. vá colocando aos poucos a Farinha de Batata-doce Vitafrux até que a massa fique a ponto de fazer bolinhas.

Coloque as bolinhas em uma formauntada e polvilhada com a Farinha de Batata-doce Vitafrux, leve ao forno pré aquecido a 180º e asse por 25 minutos. Se preferir pode fritar as bolinhas em uma fritadeira a ar. 

Veja também

Chá verde gelado com hortelã e gengibre para o verão17/12/18 Ingredientes: 6 xícaras de água; 1/4 de xícara de gengibre sem pele e fatiado; 3 a 6 sachês de chá verde (dependendo do quão forte você quer a bebida); 1/2 xícara de folhas de hortelã; 1/3 de xícara de mel; 1/2 de um limão. Modo de Preparo: Em uma panela de tamanho médio, leve a água e as fatias de gengibre......
Smoothie de morango e coco sem lactose25/04/16 Ingredientes: - 1 banana média; - 8 morangos médios limpos; - 1/3 de xícara de leite de coco; - 2 colheres de sopa de mel; - Gelo a gosto. Modo de Preparo: Bata no liquidificador a banana, o morango, leite de coco e......
Frango de Lima e Coco com Ervilhas22/05/17 Ingredientes: - 200 ml de leite de coco (light); - 50 ml de sumo de lima; - 2 colheres de sopa de açúcar amarelo; - ½ colher de chá de sal; - 200 gramas de peitos de frango; - 800 gramas de alface cortada; - 200......

Voltar para Dicas e Receitas