Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 04 de Maio de 2016 às 13h22

Benefícios do ômega-3!

DICAS (130)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Nem todas as gorduras são consideradas prejudiciais, pelo contrário, existem alguns tipos de gordura, tais como as poli-insaturadas, que são consideradas benéficas para nossa...

Nem todas as gorduras são consideradas prejudiciais, pelo contrário, existem alguns tipos de gordura, tais como as poli-insaturadas, que são consideradas benéficas para nossa saúde. O consumo de ômega-3 é essencial para a saúde humana proporcionando alguns benefícios.

- Melhora a memória e concentração;
- Auxilia no controle do colesterol;
- Ajuda a diminuir os riscos de doenças cardiovasculares quando aliado a alimentação balanceada e atividade física regular;
- Auxilia na redução dos processos inflamatórios;
- É um nutriente com ação no sistema vascular.

Veja também

Dicas para uma boa noite de sono!16/11/16 Você tem problema para dormir? Não dorme bem à noite e sofre durante o dia com isso? Aqui vão algumas dicas para ajudar a superar e ter uma boa noite de sono: - Exercícios físicos de 20 a 30 minutos diários promovem melhor relaxamento após deitarmos; - Diminuir estimulantes, como café e chocolates, assim minimizando o “despertar......
Evite refeições volumosas25/09/17 Especialmente à noite, pois o excesso de nutrientes tende a virar gordura corporal. Grande parte de nosso tempo, estamos inconscientes a respeito de nosso próprio comportamento, sentimentos e emoções. De acordo com um novo......
Quando devo procurar a suplementação de cálcio?19/11/18 A suplementação de cálcio é indicada quando há carência deste mineral, mas ela deve ser feita de forma criteriosa. A falta de cálcio pode causar espasmos musculares e nervosos, raquitismo e até......

Voltar para Dicas e Receitas